第497章 瑜伽之术-《玄幻:原来我是绝世高人》


    第(3/3)页

    整个人双腿与股沟平铺在了瑜伽垫上,头部猛的一仰,大有一幅仰天长啸之势。

    “此乃上犬式!”

    “猫式!”

    唰。

    动作再次变幻,这一次陈玄跪立在垫面上,小腿脚贴地面。

    双腿双手分开与髋同宽。

    大腿手臂垂直垫面。

    呼气。

    拱背。

    低头。

    眼睛看肚脐。

    喵!

    无形中,似有一声山猫呼喝。

    那一声呼喝,简直连洛无情的魂都被勾走了。

    “这瑜伽之术,实在太可怕了。”

    “其中之神意之强,简直让人无法抗拒啊,陈前辈那拱起的背部,更是坚挺的如同一座山,让人忍不住想要抚摸其背。”

    洛无怀双眼直勾勾的。

    “还有,牛式!”

    轰。

    陡然,陈玄动作再变。

    在猫式的基础上,转动骨盆向前。

    腰椎、胸椎、颈椎一节一节的延展。

    最后抬头,腹部微内收。

    后臀一挺!

    轰。

    洛无情如遭重击,原本前倾的脑袋,像是被至高无上的神意大道狠狠撞击。

    啊~

    她忍不住发出声音。

    太可怕了。

    太可怕了。

    这四个动作,简直像是要了她的命。

    “好了,就先教你这四个基础动作吧,平日里没事,多练练,便能够缓解你的更年期之症。”陈玄从瑜伽垫上起身,才发现,旁边观看的洛无情、洛雯母女二人,已是香汗淋漓。

    “你们这是,热的?”

    陈玄奇怪,这屋里不热。

    这二人怎么一头是汗。

    “好了,你们若是不想睡,便在此练习方才的动作吧,我可是要去睡觉了。”

    陈玄丢下二人,打了个哈欠,便回屋去了。

    只是才走下聚贤阁。

    就看到,本应该被安排到客房休息的优也姬,居然是穿着一条长裙,站在楼下。

    似乎,是在等他!


    第(3/3)页