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    石巍教官也按照学生的要求，调整好训练手环。

    训练开始，

    两个手环刚激活

    十倍重力下，楼瑞就感觉身体的每一寸都受到压力。

    但今非昔比

    楼瑞只是起步，就展示出百米三秒的非人的速度。

    他甚至还没开启【液态肌肉】天赋的主动效果，他常态下臂力就有半吨了，用拳头输出爆发力则超过1.5吨。

    哪怕有十倍重力压制，但楼瑞体重才多少啊？

    他的体重都没超过100公斤！

    这样的爆发力作用在奔跑上，几乎就是弹射起步！

    “嗖”的一下就飞出去。

    他的骨骼和肌肉完全能承受十倍重力压迫，并在【死灵耐力】作用下，他除心脏以外其他内脏基本都是摆设，而大脑和心脏这样的重要器官以及大量血管则是在天赋【血肉转换】的作用下，哪怕破损了都能以消耗元府能量或体力方式持续且高效的进行修复。

    这也是他要求上十倍重力的原因，不然根本没有训练压力。

    仅仅只是隔了一天，楼瑞就获得超过十倍的自我提升。

    陈凡语、秦阳、林渊三人还在适应暴涨到十倍重力，他们肌肉骨骼或许可以承受十倍重力，但内脏还是脆弱的，需要靠进化手环逐步适应，强化内脏，

    他们的速度还没提上来，就看到楼瑞“嗖”的一下跑到了众人前面，说是一骑绝尘也不为过。

    三人顿时急眼了，也不管内脏会不会受伤，也跟着提速。

    因此才跑了五公里，这三人已经七窍流血，神情扭曲，明显是痛的厉害。

    但痛归痛，因为开元前十都完成了第一节点点燃，身体素质大幅度提升，十倍重力对身体造成伤害并不严重。

    楼瑞同样眼角溢血，可这也只是表象，在【死灵耐力】【血肉转化】天赋下，他恢复能力超凡，只是为了节省体力和其它一些考虑，他只修复大脑心脏以及一些重要的血管，其它一概不管。

    旁人只能看到他在拼命，殊不知他稳的很。

    这次训练，楼瑞根本没有后顾之忧，完全是朝着身体极限去尝试。

    有着【血肉转化】和【骨骼创生】的天赋，在进化突破过程中破损肉体，都能迅速修复，并且变得越来越强大。

    他速度是越来越越快，最后甚至接近每秒百米，仿若一辆人形超跑。

    二十公里的训练任务，不到五分钟完成

    甚至因为没感觉到多少训练强度，进化手环提供的收益还没有昨天的一半。

    跑完后，楼瑞在接受医疗的时查了一下面板变化：

    【力量+1，敏捷+2，体质+4，精神+1】

    【天赋强化：血肉转换（4/10）】
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